Valmennuspolut

Alavartalo aktivoiva:

Osa 1: https://motivire.fi/Alavartaloaktivoiva1/

Osa 2: https://motivire.fi/alavartaloaktivoiva2/

Osa 3: https://motivire.fi/alavartaloaktivoiva3/

Alavartalo huoltava:

Osa 1: https://motivire.fi/alavartalohuoltava1/

Osa 2: https://motivire.fi/alavartalohuoltava2/

Osa 3: https://motivire.fi/alavartalohuoltava3/

Keskivartalo aktivoiva:

Osa 1: https://motivire.fi/keskivartaloaktivoiva/

Osa 2: https://motivire.fi/keskivartaloaktivoiva2/

Osa 3: https://motivire.fi/keskivartaloaktivoiva3/

Keskivartalo huoltava:

Osa 1: https://motivire.fi/keskivartalohuoltava1/

Osa 2: https://motivire.fi/keskivartalohuoltava2/

Osa 3: https://motivire.fi/keskivartalohuoltava3/

Ylävartalo aktivoiva:

Osa 1: https://motivire.fi/ylavartaloaktivoiva1/

Osa 2: https://motivire.fi/ylavartaloaktivoiva2/

Osa 3: https://motivire.fi/ylavartaloaktivoiva3/

Ylävartalo huoltava:

Osa 1: https://motivire.fi/ylavartalohuoltava1/

Osa 2: https://motivire.fi/ylavartalohuoltava2/

Osa 3: https://motivire.fi/ylavartalohuoltava3/