Voimavaraluennot
Motiviren ammattilaiset ovat vuosien aikana huomioineet asiakkaiden hyvinvoinnin haasteita ja kuulleet kokemuksia, ja näiden perusteella on rakennettu eri teemaisia luentoja. Kestot voivat vaihdella kokonaisesta koulutuspäivästä yksittäisiin luento-osuuksiin ja näitä on mahdollisuus toteuttaa lähi- sekä etäluentoina.
Luentojen ja yhteisvalmennusten aiheita ovat:
- Hyvät ravintotavat
- Monipuolinen liikkuminen
- Uneen valmistavat tekijät
- Arvot ja hyvinvointi
- Palautuminen ja stressinhallinta
- Päivän aikainen palautuminen
- Tuki- ja liikuntaelinterveys