Voimavaraluennot




Motiviren ammattilaisten räätälöimät luennot ja yhteisvalmennukset työyhteisönne tarpeisiin


Motiviren ammattilaiset ovat vuosien aikana huomioineet asiakkaiden hyvinvoinnin haasteita ja kuulleet kokemuksia, ja näiden perusteella on rakennettu eri teemaisia luentoja. Kestot voivat vaihdella kokonaisesta koulutuspäivästä yksittäisiin luento-osuuksiin ja näitä on mahdollisuus toteuttaa lähi- sekä etäluentoina.


Luentojen ja yhteisvalmennusten aiheita ovat:

  • Hyvät ravintotavat
  • Monipuolinen liikkuminen
  • Uneen valmistavat tekijät
  • Arvot ja hyvinvointi
  • Palautuminen ja stressinhallinta
  • Päivän aikainen palautuminen
  • Tuki- ja liikuntaelinterveys