Firstbeat Life™
​​​​​​​

Firstbeat Life on kuormituksen ja palautumisen seurantaan suunnattu palvelu, joka näyttää stressin, unen ja liikunnan uudessa valossa ja auttaa edistämään hyvinvointia ja jaksamista. Tavoitteena on auttaa yksilöä tunnistamaan stressin ja palautumisen haasteita sekä ennaltaehkäistä ylikuormitusta ja muita terveyteen liittyviä riskejä.

Mittaus perustuu autonomisen hermoston toiminnan mittaamiseen ja sykevälivaihteluun. Suurimpana erona aiempaan Hyvinvointianalyysi-palveluun on, että pystyt seuraamaan mittausdataa kätevästi suoraan puhelimeen ladattavan Firstbeat Life-sovelluksen kautta. Näin saat reaaliaikaista tietoa siitä, mitkä asiat arjessasi kuormittavat ja voit jo mittausjakson aikana testata ja nähdä erilaisten toimintatapojen vaikutuksia arkeesi.


KENELLE MITTAUS SOVELTUU?

  • Jokaiselle hyvinvoinnistaan kiinnostuneelle
  • Liikuntaa harrastavalle
  • Urheilijalle, jolla on harjoitusohjelma
  • Elämäntapamuutosta aloittavalle
  • Väsymyksestä, palautumishaasteista ja stressistä oireileville
  • Tiedonjanoisille; Palaudunko arjen rasituksista? Nukunko riittävästi? Palaudunko riittävästi nukkuessani?
  • Mittaus on siis juuri sinulle!


Palvelu tarjoaa arvokasta tietoa henkilöstön hyvinvoinnista koko yritykselle:


Yksilötasoisen hyvinvointidatan lisäksi palvelu tarjoaa laajaa raportointia yrityksen työntekijöiden hyvinvoinnista ryhmätasoisesti, sekä tietoa ja työkaluja hyvinvointijohtamiseen sekä työntekijöiden terveyden edistämiseen. Palvelun avulla innostat työntekijöitä huolehtimaan omasta hyvinvoinnistaan ja samalla edistät yrityksen tuottavuutta.​​​​​​​

Katso videolta, mikä on Firstbeat Life ja miten se voisi auttaa juuri sinua.