Valmennukset Tampere

Ajankohtaista
Info Motivire valmennuksista, sisällöistä ti 14.2 klo 8:30 ja ke 15.2 klo 8:30

Pyydä Teams infoon linkki sähköpostilla osoitteesta tuukka.nieminen@motivire.fi


Miksi kannattaa valita Motiviren valmennukset?


Kokemus: m​​e tiedämme, mitä teemme!

+ 35 000 pitkäkestoisesti valmennettua työntekijää
+ 250 pitkäkestoisesti valmennettua organisaatiota
+ 100 000 henkilökohtaista valmentajatapaamista
+ 7 000 ryhmävalmennusta / - koulutusta
+ 150 000 kehonkoostumuksen mittausta
+ 5 000 Firstbeat-mittausta
+ 2 000 Tuki- ja liikuntaelinmittausta

Kokemus tuo varmuutta – tiedämme mikä toimii, tiedämme myös mikä ei toimi!


Koulutukset järjestämme aivan Tampereen keskustassa toimitiloisamme Crazy Townilla osoittessa Rautatienkatu 21 B, 5. krs., 33100


Asiakkaiden fiiliksiä valmennuksistamme


Yhdessä, yksilöllisesti ja riittävän pitkäkestoisesti. Vaikuttavuus ja elintapojen pysyvät muutokset syntyvät ammattilaistemme rakentamien kokonaisuuksien kautta. Tuhansien pitkäkstoisissa valmennuksissamme olleiden työikäisten ihmisten antama palaute kertoo osaamisesta. Tervetuloa mukaan Motviren valmennuksiin!


Monipuolisuus:
Ei ole vain yhtä tapaa voida hyvin

Valmennusosaaminen ja työkalut, kustannustehokkaat ja monipuoliset palveluratkaisut. Mahdollisuus tarjota annetulla budjetilla parasta vastinetta.
​​​​​​​Olemme motivoiva ja ratkaisukeskeinen,
​​​​​​​fiksu ja turvallinen, oivalluttava ja auttavainen.

Yksilöidysti koko
työ​​​​​​​yhteisön hyväksi.

Varmistamme yksilön kehittyvällä hyvinvointiosaamisella sen, että työyhteisön työkyky paranee. Energiset työntekijät takaavat menestyvät työyhteisöt. Osallistamme koko organisaation ja kokemuksellamme pystymme palvelemaan niin pieniä kuin isojakin asiakkaita.


Laadukkaat ja monipuoliset mittarit antavat valmennukselle tukevan pohjan.


Laadukkaat ja inostavat kunnonmittaukset ja kartoitukset

Kartoitukset ja mittaukset antavat valmennukselle tukevan pohjan. Valmentajalle tämä tarkoittaa mahdollisuutta oivalluttaa niin yksilöitä ja valmennusryhmää. Mittarit konkeretisoivat lähtötilannetta, muutosta ja onnistumisia.

Jokainen Tampereeelle tarjottu valmennuskokonaisuus pitää sisällään mm:

  • Voimavarakartoituksen valmennuksen alussa ja tätä vastaavan muutoskartoituksen valmennuksen lopussa.
  • Kehonkoostumuksen mittaukset alussa ja lopussa.


Lisäksi valmennuksiin on mahdollista sisällyttää esimerkiksi Motivire TULE50- mittauksia sekä 3 kuukauden mittainen Firstbeat Life -mittausjakso.


Monipuoliset haasteisiin vastaavat valmennuskokonaisuudet työkyyn ja
hyvinvointiosaamisen edistämisksi


Tarjottavat valmennuskokonaisuudet kilpailutuksen mukaan:

  • 4kk Hyvinvointivalmennus Fiilis- Matkalla oman hyvinvoinnin osaajaksi.
  • 4kk Hyvinvointivalmennus Motivire-TULE50- Valmennus on monipuolinen hyvinvointiosaamista, sekä tuki- ja liikuntaelimistön terveyttä edistävä valmennuskokonaisuus.
  • 4kk hyvinvointivalmennus Motivire VIREÄ- Tämä valmennuskokonaisuus tukee osallistujien jaksamista, palautumista ja unta, sekä auttaa ymmärtämään stressin ja siitä palautumisen merkitystä arjessa. Mukana Firstbeat Life -mittari (3kk).
  • Motivire POLKU on pitkäkestoisesti työkykyvyn ja hyvinvointiosaamiseen kehittämiseen suunnattu monipuolinen 9 kk valmennuskokonaisuus.


Lue valmennuksista ja sisällöstä lisää alta!

Interaktiiviset ryhmävalmennukset antavat yhteisölle puheenaiheita ja aktivoivat sekä innostavat valmennusryhmää.


Kilpailutuksen mukaiset valmennuskokonaisuudet​​​​​​​


Valitse valmennus tarpeen tai haasteen mukaan. Jokaisessa valmennuksessa käydään läpi terveyden ja hyvinvoinnin perusteita, mutta painotukset, mittarit ja työkalut muuttuvat tarpeen mukaan. Valmennuskokonaisuudet on suunniteltu alustavasti 10-18 hengen ryhmille.

  1. Palautuminen, jaksaminen ja stressi (Vireä)
  2. Tuki- ja liikuntaelinterveys (TULE 50)
  3. Hyvinvoinnin ja terveyden yleinen edistäminen (Fiilis ja Polku)



Motivire Vireä
​​​​​​​4kk valmennus


Valmennuskokonaisuus tukee osallistujien jaksamista, palautumista ja unta, sekä auttaa ymmärtämään stressin ja siitä palautumisen merkitystä arjessa. Valmennusta toteutetaan 10-18 henkilön ryhmissä.

  • 4 ryhmävalmennusta
    (2 x120 min + 2x 90 min)
  • 3 henkilökohtaista
    valmentajatapaamista
    ​​​​​​​(50min+ 40 min + 30 min)
  • Firstbeat Life mittaus 3kk
  • Kehonkoostumusmittaus x 2
  • Voimavarakartoitus x 1
  • Muutoskartoistus x 1


​​​​​​​Hinta 132 € / kk,
kokonaishinta 528 € / hlö


Motivire TULE 50​​​​​​​
​​​​​​​4kk valmennus


Tukee monipuolisesti tuki- ja liikuntaelinterveyttä, sekä auttaa osallistujia oivaltamaan ja ymmärtämään miten tuki- ja liikuntaelimistön terveyttä voi edistää arjessa ja työssä. Valmennusta toteutetaan 10-18 henkilön ryhmissä.

  • 4 ryhmävalmennusta
    (2 x120 min + 2x 90 min)
  • 3 henkilökohtaista
    valmentajatapaamista
    ​​​​​​​​​​​​​​(50min+ 40 min + 30 min)
  • Motivire TULE50 mittaukset x 2
  • Kehonkoostumusmittaus x 2
  • Voimavarakartoitus x 1
  • Muutoskartoistus x 1
    ​​​​​​​

Hinta 101 € / kk,
kokonaishinta 404 € / hlö


Motivire Fiilis
​​​​​​​4kk valmennus


Yksilölliset haasteet ja elämäntilanteet vaihtelevat, mutta Motivire Fiilis 4kk tiiviinä kokonaisuutena antaa tehokkaan mahdollisuuden oppia hyvinvoinnin perusasioita pysyviksi rutiineiksi. Valmennus on kokonaisuus, jossa yhdistyy pienryhmävalmennuksen hyödyt ja tärkeä valmentajan henkilökohtainen tuki. Valmennusta toteutetaan 10-18 hlö ryhmissä.

  • 4 ryhmävalmennusta
    (2 x120 min + 2x 90 min)
  • 3 henkilökohtaista
    valmentajatapaamista
    (45min+ 40 min + 30 min)
  • Kehonkoostumusmittaus x 2
  • Voimavarakartoitus x1
  • Muutoskartoitus x 1


​​​​​​​Hinta 97 € / kk,
kokonaishinta 388€/ hlö



Motivire Polku
​​​​​​​​​​​​​​9kk valmennus


Päämäärä on tärkeä, mutta niin on myös matka. Kun haetaan pitkäkestoisempaa kokonaisuutta kuljettavaksi, niin Motivire Polku on oikea paketti. 9kk kokonaisuus tarjoaa mahdollisuuden oppia hyvinvoinnin perusasioita yksi kerrallaan pysyviksi rutiineiksi. Valmennuksessa yhdistyvät ryhmävalmennukset sekä tärkeä valmentajalta saatu henkilökohtainen tuki. Valmennusta toteutetaan 12 hlö ryhmissä.

  • 5 ryhmävalmennusta
    (3x 120min + 2x90min)
  • 5 henkilökohtaista
    valmentajatapaamista
    (5 x 30 min)
  • Kehonkoostumusmittaus x 3
  • Voimavarakartoitus x1
  • Muutoskartoistus x 1


Hinta 495€ / kk / ryhmä
kokonaishinta 4 455€ / ryhmä


Henkilöstön hyvinvointiin on tärkeää panostaa. Olisiko aika pysähtyä yhdessä oman hyvinvoinnin äärelle Tampereen kaupungin sopimuskumppanin kanssa? Yhdessä Motivireen kanssa toteutettu päivä rakentaa yhteisöllisyyttä ja tarjoaa työkaluja oman työkyvyn ja hyvinvointiosaamisen edistämiseen. Motivire osaa järjestää hauskat ja innostavat päivät, jossa kokemus ja osaaminen näkyy.


Lue lisää hyvinvointipäivistä ja
​​​​​​​päivien painotuksista


"Päivä tarjosi oivalluksia ja merkitystä koko työyhteisön hyvinvointiin, kiitos"

"Osaavat valmentajat ja innostavaa ​​​​​​​yhdessä tekemistä."

"Mittarit tukivat päivää upeasti"

9+ / 10 on yleinen palaute Motiviren valmennuspäivistä

9+ / 10 on yleinen palaute Motiviren valmentajista


Koulutukset järjestämme aivan Tampereen keskustassa toimitiloisamme Crazy Townilla osoittessa Rautatienkatu 21 B, 5. krs., 33100


Ja näin varaat valmennuksen / resurssin

  1. Ole yhteydessä Tuukka Niemiseen puhelimitse, sähköpostilla tai täytä ja lähetä alla oleva yhteydenottolomake.
  2. Pohditaan yhdessä teidän ryhmälle / ryhmille sopiva valmennuskokonaisuus / kokonaisuudet tarpeen mukaan.
  3. Sovitaan yhdessä aikataulutus ja varmistetaan tarvittavat resurssit.
  4. Aloitetaan valmennus!


Yhteistyöterveisin

Tuukka Nieminen
p. 0407 220 033
​​​​​​​tuukka.nieminen@motivire.fi


Yhteydenottolomake

Täytä ja lähetä, niin olen yhteydessä!