Motivire-valmennus jatkuu

Pienen tauon jälkeen on tulevina viikkoina tulossa kaksi luentoa tähän kesän alkuun:

• 4.6. 8.30-10 Uni & palautuminen (Teamsin kautta)
• 10.6. 8.30-11 Liikunta & TULE Crazytownilla

Toiveita luentosisältöihin voi aiempaan tapaan esittää sähköpostitse reetta.rauhala@motivire.fi

10.6. lähiluennon yhteydessä on mahdollisuus päästä kehonkoostumusmittaukseen. Lisäksi päivään kuuluu lounas. Ohjeet kehonkoostumusmittaukseen valmistautumiseen löydät tästä: https://motivire.fi/inbody270/

Nyt on myös hyvä hetki pysähtyä pohtimaan omaa hyvinvointia, ja varata valmentajatapaaminen, jossa voidaan käydään läpi juuri sinun hyvinvointiasi, esimerkiksi luentoteemojen ympäriltä. Tapaamiset ovat kestoltaan 30 minuuttia ja ne toteutetaan Teamsin välityksellä.

Nähdään luennoilla & valmentajatapaamisissa!