Motivire CORE-hyvinvointivalmennus
Valmetin matkatyötä tekeville
Ilmoittaudu mukaan tältä alta ja katso video valmennuksen sisällöstä.
Ilmoittautudu mukaan tästä!
Valmennuksen sisältö:
- Valmennukseen ja Firsbeat mittauksiin valmistava verkkoluento (elokuun lopulla)
- Firstbeat mittaus työkohteessa / matkalla (elo - syyskuu)
- Henkilökohtainen valmentajatapaaminen / palaute mittaustuloksista verkon yli (syyskuu)
- Firstbeat mittaus työkohteessa / matkalla (joulu - tammikuu)
- Henkilökohtainen valmentajatapaaminen / palaute mittaustuloksista verkon yli (joulu - tammikuu)
Valmentajatapaamisten jälkeen ja valmennuksen aikana Motivire valmentajanne Mari Vallin laittaa osallistujille henkilökohtaisia hyvinvointiin liittyviä vinkkejä jokaiselle erikseen.
Vastuuvalmentaja Marin terveiset valmennukseen osallistuville
Hyvinvointianalyysista lyhyesti
Firstbeatin Hyvinvointianalyysi perustuu sydämen sykevälivaihtelun analyysiin. Analyysi kuvaa palautumisesi riittävyyttä ja auttaa tunnistamaan stressaavat tekijät työssä ja vapaa-ajalla. Hyvinvointianalyysi arvioi unen laatua ja riittävyyttä sekä auttaa löytämään ratkaisun paremman palautumisen saavuttamiseksi. Matkatyötä tekeville analyysi on yksi parhaista työkaluista havainnoida omaa hyvinvointi ja arkea. Mittaus on erittäin pidetty ja yli 90% Motiviren mittauksen tehneistä asiakkaista haluaa tehdä mittauksen uudelleen ja selvittää onko ne pienet muutokset arjessa vieneet hyvinvointi eteenpäin
