PODGAR: Podcast 5, TULE

Tänään teemana TULE eli tuki- ja liikuntaelimistö. Päivän podijaksossa Ilona ja Ville kertoo TULE:sta: sen tärkeydestä ja toiminnasta. Tältä sivulta löydät mukavat kotitestit tuki- ja liikuntaelimistön testaamiseksi, kannattaa kokeilla.

Kuuntele alla olevasta laatikosta päivän podi:

Helpot ja monipuoliset TULE:n kotitestit

Kuvan alta olevista olevista linkeistä pääset YouTubeen, josta löydettävissä jokaisen testiliikkeen oma ohjevideo. Tee testiliikkeet vaikka viikonloppuna tai heti työpäivän jälkeen.