PODGAR: Seuraavien viikkojen aikataulu


Nyt valmennuksessa on koittanut se hetki, kun saatte noutaa Garminin kellot itsellenne. Jos vain mahdollista, niin nouda kello jo tänään esimieheltäsi. Viikonlopun aikana voit ottaa kellon käyttöösi ja ladata myös Garmin Connect -sovelluksen sovelluskaupastasi:


Appstore


Play-kauppa


Huom! Valitse Garmin connect -tilillisesi sellainen salasana, jota et käytä muualla. Tulemme pyytämään käyttäjätunnuksesi tietoja, jotta voimme linkittää Garminin tiedot Motiviren valmennusjärjestelmään. Tämän tiedon avulla pystymme valmentamaan sinua paremmin henkilökohtaisessa valmentajatapaamisessa.



Valmennusviikko 5

  • Tiistaina 22.2. klo 18 (45 min) kellon käyttöönottokoulutus teamsin välityksellä. Laita kalenteriin! Tulet saamaat WhatsApp-ryhmään teams-linkin.
  • Loppuviikolla omaan yöuneen ja kuntoon tutustumista kellon datan avulla.


Valmennusviikko 6

  • Stressi ja palutuminen /Garmin Bodybattery)
  • Henkilökohtainen etävalmentajatapaaminen. Varaa sinulle sopiva aika Ilonan tai Villen ajanvarauskalenterista:


Ilona

Ville