Luvassa reipasta ulkoilua Ruosniemen laskettelukeskuksen takaa löytyvällä pururadalla.Tunti sisältää kehonpainolla tehtäviä liikkeitä, reippailua luonnossa mäkisessä maastossa sekä mäkitreeniosuuden.

Tunnilla jokainen liikkuu oman kuntotason mukaan. Kaikkeen liikkumiseen löytyy ratkaisut ja sovellukset, mikäli on tarvetta keventää tai vetää kovemmin. Jokainen liikkuu oman päivän fiiliksen mukaan!

Tunnin ohjaa Omavalmentaja Maikku.
Tunti järjestetään, mikäli ilmoittautumisia saadaan vähintään neljä (4) kappaletta.
Maksimi osallistujamäärä on 15 henkeä.
Tunnin peruuntumisesta ilmoitetaan ilmoittautuneille erikseen.
Tarvitset mukaan juomapullon ja päälle säänmukaiset, rennot ja joustavat vaatteet.

Ilmoittaudu viimeistään 21.5. klo 16:00 mennessä.
 

---