Luvassa reipasta ulkoilua Harmaalinnan lähiliikuntapaikassa.Tunti sisältää sekä kehonpainotreeniä että treeniä puistosta löytyviä laitteita käyttäen. 

Tunti sopii kaikille kuntotasoon katsomatta. Kaikkeen liikkumiseen löytyy ratkaisut ja sovellukset, mikäli on tarvetta keventää tai vetää kovemmin. Jokainen liikkuu oman päivän fiiliksen mukaan!

Tunnin ohjaa Omavalmentaja Maikku.
Tunti järjestetään, mikäli ilmoittautumisia saadaan vähintään neljä (4) kappaletta.
Maksimi osallistujamäärä on 15 henkeä.
Tunnin peruuntumisesta ilmoitetaan ilmoittautuneille erikseen.
Tarvitset mukaan juomapullon ja päälle säänmukaiset, rennot ja joustavat vaatteet.

Ilmoittaudu viimeistään 27.5. klo 16:00 mennessä.
 

---